死にたいと思う人。
死にたくなったことは何度もあった。
そして、死のうとしたことも。
でも、それは大きな間違いでした。
死にたいのではなく、死にたくなるぐらい辛かった。
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死んでしまいたいと思うことは、こころの病気ではよくあることです。
実際に、そうして死んでしまった人もいるでしょう。
でも、違うんですよ。
死にたいのではなく、死にたくなるほど辛いんです。
あなたの思う「死にたい」は、あなたが考えた結果ではありません。
病気がそう思わせているんです。
病気だから、そう思うんです。
死にたくなるほど辛いことを話してみませんか?
その気持を誰かに伝えることはできませんか?
家族、友達、病院の先生。
伝えることで少しでも楽になるはずです。
私は、死にたくなるほど辛くなった時、家族には言えませんでした。
家族が悲しむと思ったからです。
家族が悲しむと私も悲しいです。
だから、病院に駆け込みました。
病院の先生に、死にたいほど辛いと話すと入院を勧められました。
でも、金銭的な理由で入院はしませんでした。
そんな私がこうしてブログを書くまでに、回復してきました。
元通りになったかと聞かれれば、いいえ。と答えるしかありません。
でも、全てを元通りにする必要はないと思っています。
マイナスからの出発の到達点は、違う私でいいと思うんです。
「こうでなくてはならない。」
「こうしなくちゃいけない。」
そんなものは、考えすぎなくていいんです。
違う私、違うあなたでいいと思うんです。
進む道の先に、必ず光はあると思うんです。
あなたが「死にたい」ではなく、「死にたくぐらい辛い」んだという考え方になってくれたら、とても嬉しいです。
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