セロトニンサプリ「リラクミン」レビュー、不安と不眠を解消! - 元うつ病・櫻子の「うつ&不眠」レシピ

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セロトニンサプリ「リラクミン」レビュー、不安と不眠を解消!

リラクミンサプリメント2

『眠りたいのに、眠れない』

こころもからだもクタクタで早く休みたいのに、頭が冴えて眠れないこと、ありませんか?

眠り」は疲労を回復し、細胞レベルからリフレッシュするための大切な時間

女子にとっては美肌をキープする必要な時間でもあります。

それがわかっているから、眠れないと不安だし、イライラも募るもの。

私も長らく「睡眠障害不眠症)」に悩みましたが、あるサプリメントと出会って、少しづつ改善、今はベッドに入ればすぐに、ぐっすり朝まで眠れるようになりました♪

そんな『眠りの恩人』となってくれたのは、こちらです。

魔法のように、気持よく眠れるサプリメント憂うつな気分を改善&快眠に♪セロトニン対策サプリ専門店「リラクミンシリーズ」 送料無料です。


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私は酷い不眠症うつ病に悩んだ時期があります。

原因は仕事や人間関係によるストレス。

無理をして自分を押し殺していた部分があったのでしょうね。

どこかバランスが崩れて、リラックスしたくても、できなくなってしまいました。

それがまた苦しくて、悩んで不安になって…の繰り返し。

酷い時には、たくさんの薬を飲んでいました。

本当は薬に頼るのではなく、自然のチカラで治したかったんです。ですので、薬と併用できるサプリメントを探していました。

そこで出会ったのが、リラクミンシリーズだったのです。

天然ハーブが原料。だから安心の睡眠サプリメント

リラクミンクリア

リラクミンクリア

「原材料名」を見るとわかるように、リラクミンシリーズのサプリメントは、安心のハーブが素材となっています。

睡眠導入剤」は確かによく効くのですが。依存性や副作用が気になるところですよね。

その点。サプリメントは「食品」ですので、安心&安全です。

バランスが崩れて、「眠りにくくなっているからだ」を必要な栄養素を帯びなうことで、正常な状態まで戻してくれるのです。

睡眠障害(不眠症)やうつ病を改善するには、「セロトニン」という脳内ホルモンの不足を解消することがカギとなります。

セロトニンは「トリプトファン」という必須アミノ酸から作られるのですが、トリプトファンは食品からしかとることができません。

この「トリプトファン」を効率的に摂れて、しかもリラックス成分の「ギャバ」や「クワンソウ」がたっぷりと含まれるリラクミンは、さまざまな角度から不眠解消にアプローチしてくれるスグレモノ。

眠れないことの原因にある「不安」と「緊張」、さらにベッドに入ってからも眠れないという「焦り」と「イライラ」。

それらがスーッと消えることで、さらに眠りに落ちるスピードが違います。

海外のサプリメントと違って、日本人の腸に合わせられて作られた日本製である点も、私的なおすすめポイント。

外国人と日本人では、消化吸収にかかる時間が異なるので、場合によっては、海外製のサプリメントでお腹をこわす可能性もあるのです。

せっかく良い成分でも、しっかりからだに摂り込まなければ意味がありません。

その点でも、日本製のリラクミンシリーズなら安心と言えるでしょう。

 

リラクミンの感想~2週間後から、寝つきが格段に良くなりました!

リラクミンクリア

リラクミンシリーズは、全部で5種類あるのですが、私はその中でもセロトニンがたっぷり含まれる「リラクミンクリア」というサプリメントを飲んでいます。

サプリメントの粒の大きさは約1.5cm。

味は全くしませんが、香りは少しハーブの香りがします。

飲み始めのころは、1日に3粒。昼に1粒、眠る前に2粒飲んでいました。

だんだんと眠れるようになり、現在は眠る前に1粒飲んでいます。

『果たして効果は感じられるのか?』

こうしたサプリメントを飲むのは初めてなので、飲み始めは期待と不安が入り混じっていました。

そして…

飲み始めて、2週間ほど経った頃から、布団に入ってからの寝付きが格段によくなりました。

「眠れるかどうか」と不安を感じることなく、「眠れない」と焦ることもなく、自然に吸い込まれるように眠りに落ちる快感。

快眠という言葉はこのことだったのか!と思い知った感じです。

目覚めた翌朝も、気持ちが前向きで、自然に『頑張ろう』という気持ちが湧いてくるのです、

鏡を覗くと、心なしか、肌ツヤもアップしている感じ♪

睡眠はお肌の栄養でもあるのですね。

睡眠は生きることに直結しています。

質の良い睡眠は、毎日の生活の『幸福感』『充実度』も確実にアップさせてくれるのです。

私にとってリラクミンシリーズのサプリメントは、大げさでなく、私の世界を大きく変えてくれた救世主です。

不眠もうつも、薬に頼らなければ治らない病気ではありません。

自分自身が持つ「からだのチカラ」で良くなっていくことが可能なのです。

不眠&不安を解消して、毎日がハッピーに変わるメンタルサプリメント。是非お試し下さい。
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コメント
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なるほど…

こんにちわ。

「トリプトファン」⇒「セロトニン」⇒「メラトニン」の
流れなんですね。月に約3000円の出費かぁ。
ちょっと悩んでしまいますね。
春になってウォーキングとかして太陽の光を浴びて
セロトニンを出すしかないかなぁ。

ポチ☆

2015-03-11 11:42 | from kaion

Re: なるほど…

>kaionさん
コメントありがとうございます!
そうそう、トリプトファン⇒セロトニン⇒メラトニンですねー。
月3000円の出費なんですが、自立支援医療なんかに入ってなかったら結構な薬代になりますよね?
それを考えたら減薬もできたし、お安いかなぁ~と思っています♪
ウォーキングも大切ですよね!
小春日和の中、ゆったりと歩いてくださいね!

2015-03-11 15:47 | from 櫻子

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